8 תשובות
כשאת מרגישה שאת לא רעבה, תשתי כוס מים.
להבין שהגוף שלך לא צריך את זה, הטעם נשאר לכמה שניות הסוכרים שמזיקים לגוף נשארים הרבה יותר
תאכלי זה בריא תאכלי
שואל השאלה:
זה לא בריא בכלל איך שאני אוכלת אבל כן
זה לא בריא בכלל איך שאני אוכלת אבל כן
אנונימית
שואל השאלה:
אני אמורה להיות בחיטוב בכלל
אני אמורה להיות בחיטוב בכלל
אנונימית
אז זה כיף, תאכלי כי זה כיף וטעים
תנסי להבדיל בין רעב בקיבה לרעב משעמום זה ממש עזר לי לרדת במשקל
כשאת מרגישה שבאה תסגרי את האוכל ותשימי אותו במקרר\ארון ותעסיקי את עצמך במשהו אחר
באותו הנושא: