זה בסדר כמות כזאת של קלוריות?

חישבתי כמה קלוריות אני צריכה ביום ויצא לי 1,074.
ראיתי הרבה סרטונים שאמרו שמתחת ל1,200 קלוריות זה קצת מדי וזה גרם לי להטיל ספק בכמה שיצא לי.
אני בת 16 שוקלת 53 והגובה שלי הוא 1.65 בערך.
זה בסדר הכמות הזאת?
או שזה קצת מדי?