אני מרגישה בדיכאון ואין לי עם מי לדבר :(

יש משהו שיושב לך על הלב, לפרוק יכול לעזור לך מאוד.
אם לדבר עם ההורים זו אופציה או עם אחים אני ממליצה לך לנסות.
תנסי לחזור אחורה ולראות ממה ההרגשה הזו נובאת, אני יכולה לעזור לך בפרטי כל הזמן❤

וואו נשמע קשה.
תשתפי אדם קרוב אלייך שיוכל להיות לך לאוזן קשבת, שירגיע וינחם.

תרגישי טוב.

נשמע קשה מה שאת עוברת.. מוזמנת לדבר איתי בפרטי,תמיד כאן בשבילך❤

תהי חזקה ותזכרי שתמיד יש לך עם מי לדבר

אנונימית יקרה,
אני מבינה שאת מרגישה שאת נמצאת במעגל קסמים שחוזר על עצמו מדי יום, בו מתפתחת אצלך הרגשה רעה עד להגעת התקף חרדה. אני מניחה שהימים שלך ארוכים וקשים, ומלווים בתשישות מתמשכת, נדמה שזה גורם לך להרגיש בודדה ומותשת.
נראה לי שכדאי שתפני לרופא המשפחה שלך אולי בבדיקות שגרתיות יצליחו להבין אם יש משהו שאפשר לעשות. בנוסף את יכולה לנסות לקרוא על שימוש בשמן לבנדר להקלה על חרדה. אולי זה יכול להקל ולעזור.
במידה ובא לך לדבר, סתם לפרוק או להתיעץ, את תמיד מוזמנת אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ראי קישור למטה. תוכלי לדבר עם מתנדב בשיחה אישית ואנונימית על כל מה שמעיק עליך, אולי נקל עלייך מעט ואולי נצליח להציע לך כיווני התמודדות נוספים.

שלך,
מתנדבת סה"ר

אני פה לדברר!!3>>

את לא לבד ואת תמיד מוזמנת לדבר איתי❤