אם אני אעשה את הסרטון הזה בערך 3/4 פעמים ויאכל מאוזן תוך כמה זמן יקח לי לרדת 5

4 תשובות

איזה סרטון?

מיני פרידג' של סמסונג

שואל השאלה:
3/4 פעמים בשבוע כילו וסליחה שאני חופרת עם השאלה אני פשוט צריכה לדעת

אנונימית

שואל השאלה:
שחכתי לצרך

אנונימית

שואל השאלה:
https://youtu.be/hs25kyfx9zm

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אעשה את האימון הזה 3 פעמים (שזה יוצא 24 דקות בערך) זה סבבה?

אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?

אם אעשה את זה 3 פעמים, כמה קלוריות אשרוף בערך? נגיד בערך 50,100,150,200,170..

טיקטוק יכולים לחסום לי את הסרטון אם אני אעשה סרטון כזה?

אם אני אעשה בערך שעה ריצה 3 פעמים בשבוע

אם אני אעשה 4-5 אימונים של שעה- שעה ורבע ויאכל בריא כל הזמן חוץ מנגיד 3 או 4 פעמים בשבוע, אני עדיין יתחטב?

אם אני יאכל מה שבאלי ועדיין אעשה ספורט כל יום אני אשמין?

אם אני כל יום אעשה 40 דקות תרגילי ספורט בבית,4 פעמים בשבוע ריצה בוקר וערב של שעה,ויאכל ממש בריא.תוך כמה זמן אראה שינוי?

אם אני אלך 6 פעמים בשבוע למכון כושר ויאכל נכון כמה אני מורידה תוך חודשיים בערך?

אם אעשה שיעור כפול בנהיגה פעמיים בשבוע, תוך כמה זמן בערך אוכל לגשת לטסט?

אם אני אעשה ספורט כל יום אימון בערך חצי שעה ואני יאכל אוכל בריא