מתקשה לאכול ארוחות מסודרות ולא מסוגלת לאכול הרבה , מה לעשות?

2 תשובות

תזונאית זה הפתרון היחיד שעולה לי

שמינסטית מיואשת

ללכת לתזונאית

Faster

באותו הנושא:

אם אני מתאמנת, אבל לא הלכתי לתזונאית, אבל אני לא אוכלת שטויות ומשתדלת לאכול שלוש ארוחות מסודרות ביום אני אראה תוצאות?

באיזה שעות הכי טוב לאכול ארוחות מסודרות?

אתם אוכלים ארוחות בשעות מסודרות ביחד עם כל המשפחה או שכל אחד עושה מה שבאלו בבית?

200 קלוריות לארוחת בוקר זה סבבה? מנסה לאכול ארוחות מסודרות ולהיות בגירעון

אוכלים ארוחות מסודרות? ואיזה ארוחות בדרך כלל?

לאכול ארוחת צהריים וערב בלי נשנושים ביכלל רק פירות זה ניחשב ארוחות מסודרות?

אם אני עם כדורים (כדורי גובה) ואני חייבת כל יום לאכול ארוחות מסודרות וכל זה, אז זה אומר שאסור לי לצום?

אני בדיאטה ואכלתי היום 3 ארוחות מסודרות ואני מרגישה את הבטן שלי מקרקרת. אני לא יודעת אם לאכול או לא כי כבר ערב..

אם אני יאכל 3 ארוחות מסודרות ביום בריאות עם כל סוגי אבות המזון בלי לאכול בין כל ארוחה יש סיכוי לירידה במשקל?ואם כן כמה ?

אני בדיאטה ואני אוכלת 6 ארוחות מסודרות , והיום אני חוזרת הביתה רק ב-11.. ואני צריכה לאכול אבל זה מאוחר מדי , מה לעשות?

אוכלת ארוחות מסודרות שהן פחמימה חלבונים וירקות ובכל זאת רעבה כל שעה...למה ככה?