אם אני יאכל 3 ארוחות מסודרות ביום בריאות עם כל סוגי אבות המזון בלי לאכול בין כל ארוחה יש סיכוי לירידה במשקל?ואם כן כמה ?

שואל השאלה:
אני עושה ספורט פעמיים בשבוע אבל מתי שיתחיל החופש המנוי יגמר לי ואין מצב שאני מחדשת אותו...

אם לפני זה אכלת בעיקר זבל ולא הקפדת על ארוחות מסודרות אז כן ואפילו מהר יחסית, אבל בשלב מסויים זה לא ישפיע עלייך ותצטרכי להוסיף לזה ספורט וכאלה

כן