לא יודע מה לעשות עם עצמי כבר נמאס מהדיכאון

לך למכון

אין לי מה לענות כי אני שבע שנים בתוך החרא הזה , מאחלה לך בהצלחה

שואל השאלה:
חשבתי על זה, זה באמת מעודד כמו שאומרים ?

היי,

מתאר לעצמי כמה כוחות ודאי נדרשו כדי לשתף פה, כמה לא ברור מאליו שהצלחת בכל זאת למרות התשישות, הסבל והצער שעולים מתוך דבריך. אני יכול רק לדמיין כמה עוצמות צריך כדי להתמודד עם הרגשה של יאוש וחוסר משמעות ובכל זאת לראות את האחר ולהודות על הדברים שרובנו רואים כמובן מאליו.
מדבריך עולה כי אתה מרגיש, אולי תסכול וחוסר אונים, שהעזרה שאתה מקבל לא עוזרת. אם אני מבין נכון, אתה מרגיש שלא מבינים אותך ואת המצב בו אתה נמצא. נדמה שאתה מרגיש אשמה שמכבידה עליך ואתה חושש שאתה אולי מעציב את הוריך.
אני משער שאתה מבקש עצה כדי להרגיש פחות לבד בהתמודדות.. את הצורך להיות יותר מובן.. ואולי כך ההתמודדות תהיה פחות מפחידה. הלוואי והיה לי מטה קסם שיעלים את הכאב

אני מתנדב סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), אני לא יודע אם אתה מכיר את האתר שלנו, באתר יש מספר מאמרים/פודקאסטים (https://sahar.org.il/articles/) שאולי יוכלו לעניין אותך ובאופן ספציפי אולי תמצא עניין בפודקאסט (https://sahar.org.il/depression/) העוסק בדיכאון.

בנוסף, רציתי להזמין אותך להתחבר לצ'אט (אנונימי - אחד על אחד) שלנו (אנחנו שם בשבילך - אם אתה מרגיש מוצף וגם אם לא). בצ'אט תוכל לשוחח עם מתנדב סה"ר, נהיה איתך כדי להקשיב, להבין ולהיות שם בשבילך (ואולי לחשוב יחדיו על דרכי סיוע נוספות).
אני מצרף את הלינק לאתר (אפשר להתחבר גם מהנייד)

https://sahar.org.il/help

שלך,
מתנדב סה"ר

לך למכון תוציא את העצבים שם
כמובן לעבוד נכון ולהתעייץ עם איש מקצוע
ולי אישית זה עוזר להוציא עצבים או כאב