הגיוני שאני לא יודעת ממה ההתקפי חרדה שלי?

כנל, וכן זה מאד הגיוני

שואל השאלה:
יודעים אולי למה זה קורה?

גם אצלי!!!!!
הפסיכולוגית שלי אומרת לי להתאמץ לחשוב על מחשבות שמעורבות את זה, ואני לא מוצאת כלום!

מעוררות

משו בתת מודע
אם זה חוזר על עצמו הרבה פעמיים וזה מפריע לך לתפקוד שווה לחשוב על טיפול פסיכולוגי

הגיוני

כן זה ממש הגיוני גם לי זה ככה
תנסי לשבת ולכתב כל מה שיש לך בראש לי זה ממש עוזר