5 תשובות
זה מה שהגוף שלך שורף
זה די בסדר
זה די בסדר
בגיל 13 לא צריך לספור קלוריות נקודה. זה לא טוב להתפתחות
שואל השאלה:
*די* בסדר כיאלו יותר מידי קצת?
*די* בסדר כיאלו יותר מידי קצת?
אנונימית
בעקרון ; 1200 קלוריות זה המינימום ,
אבל הרבה או קצת בשבילך - זה תלוי מהו ה tdee שלך .
אבל הרבה או קצת בשבילך - זה תלוי מהו ה tdee שלך .
נראלי שזה *בסדר*, אבל, אולי את מורידה *יותר* מדיי?
אנונימי
באותו הנושא: