כאלה שמבינים בחיטוב.

קודם כל יש לך את אפליקצית my bite, אחת הטובות מחשבת קלוריות מעולה הכל כמובן בערך אבל אי אפשר לדעת במדוייק אף פעם.
דבר שני עם 1300 קלוריות ביום את לא תצליחי להתחטב.
כדי להתחטב את צריכה להיות בגירעון קלורי שלילי (מה שאומר לשרוף יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף.)

שואל השאלה:
אבל לאכול פחות מ1300 קלוריות זה ממש לא בריא.

אם את שורפת יותר מ1300 קלוריות ביום, מי אני שאתווכח איתך.
אני יודעת בערך כמה אני שורפת ליום, מתאמנת בקבוע כל יום לפחות שעה מקדישה לזה ביום, יש ימים שאני רצה.
ולפי כמה שאני שורפת אני יודעת כמה אני בערך צריכה לאכול היום, כמוכן שהכל בערך לפעמים יוצא לי לאכול יותר ממה שאני שורפת אבל בסדר

שואל השאלה:
my bite עולה כסף?