התחברות הרשמה

הגיוני לראות שינוי ישר אחרי אימון?

עשיתי אימון פעם ראשונה (אירובי) והפנים שלי פחות שמנות ממה שהן היו לפני, הגיוני?
18 ביולי 2022, 15:40
אימוני כושרתרגילים    
3 תשובות
לא
בעיקר פסיכולוגי
פ
פטריק מן
לא
ט
טוב פסדר
זה פסיכולוגי
i
i'
באותו הנושא:
הגיוני ששמתי גשר לפני 3 ימים ואני מתחילה לראות שינוי קטנטן?
זה הגיוני לראות תוצאות מאימוני בטן כבר אחרי שבוע?
זה הגיוני שעשיתי אימון בטן אחד ואני רואה כבר שינוי?
הגיוני שאני רואה שינוי אחרי אימון ראשון בחדר כושר או שאני מדמיינת?
האם הגיוני לראות עליה במשקל ישר אחרי אימון אירובי?
אני מתחיל לראות שינויים באימונים
חודש אימוני כוח בסטודיו , שלוש פעמים בשבוע, אני אמורה לראות שינוי?
זה הגיוני לראות תוצאות אחרי חודש אימונים?
מי שעושה לייזר, זה הגיוני אחרי טיפול 5 לא לראות שינוי ? זה לוקח יותר זמן?
אין לי מוטיבציה לעשות אימוני ספורט ואני רוצה לראות שינוי בבטן
היום עשיתי את האימון כוח הראשון שלי, מתי אתחיל לראות שינוי?