הוא אמר לי להגיע עוד שבוע לתוכנית אימונים

בדרך כלל את פשוט באה הוא רושם לך תוכנית אימונים ואז את מתאמנת בזמן שהוא מראה לך איך עושים את התרגילים.

שואל השאלה:
אז להגיע מוכנה לאימון

כן, תביאי מגבת, בקבוק מים והמון מוטיבציה.