התחברות הרשמה

באמת אני לא מצליח להירדם רעיונות??

17 ביולי 2022, 04:18
שינההירדמותנדודי שינה    
תשובה אחת
תספור נשימות.
ה
החוטאת
באותו הנושא:
אני לא מצליח להירדם תנו עצות איך להירדם
אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?
אני לא מצליח לישון יש למישהו שיטות טובות להירדם מהר (או בכלל דרכים להירדם)?
אני לא מצליח להירדם למישהו יש רעיון
לא מצליח להירדם למרות העייפת - רוב הזמן מאוד עייף, אבל אני לא מצליח להירדם למה?
ראיתי סרטון מטריד ואני לא מצליח להירדם, רעיונות?
איך להירדם עכשיו? אני באמת לא מצליח :/
אני בדיכאון, לא מצליח להירדם ויש לי לימודים מחר, מישהו יודע מה עוזר להירדם?
טיפים להירדם מהר אבל באמת..מה אתם עושים שאתם צריכים להירדם ולא יכולים?
אני לא מצליח להירדם לא ישנתי כל הלילה יש טיפים להירדם ?(עבדתי לילה )
אני שעה וחצי לא מצליח להירדם איך אפשר להירדם מהר?