סלט ירקות 3 כפות קוטג' ו4 פרוסות לחם חום זה הרבה?

10 תשובות

לא

חמוריניו

לא

טימי:)

4 פרוסות קצת יותר מידי
נסי 2
אבל תוסיפי איזה חביתה גם אם זה ארוחת בוקר

The little prince

לא

#דאדיסטלין

שואל השאלה:
גם אם זה לחם חום?
כמה קלוריות זה בערך כל זה?

אנונימית

לא

Tzlil22

לחם חום ולחם לבן זו אותה כמות קלוריות, בשניהם יש 75 קלוריות בערך
לחם חום פשוט יותר משביע

gorrilla

לארוחה אחת? מעט מדי חלבון
מבחינת קלוריות די מעט אבל סביר

אנונימי

שואל השאלה:
ארוחת ערב כאילו

אנונימית

לא

טחינה גולמית

באותו הנושא:

גביע קוטג 1% ,ירקות ,2 פרוסות גבינה צהובה 5% נכון שזה סבבה?

מה שאכלתי זה הרבה? 2 פרוסות לחם שיפון, אבטיח (פלח), 4 כפות קוסקוס עם ירקות, טוסט מלחם שיפון עם מלפפון ,ענבים ואפרסק

אכלתי היום קצת קורנפלקס עם חלב, 4 פרוסות לחם כוסמין ואבוקדו שלם (שני סנדוויצים) , 4 כפות אורז (כפות רגילות) ירקות

זה הרבה לארוחת בוקר בחיטוב? - 2 פרוסות לחם מלא עם חביתה עם בצל ופטריות, ובצד ירקות, קוטג' וסרדינים או טונה

כמה קלוריות יש במקושקשתמ2 ביצים, 2 פרוסות לחם קל, ירקות חתוכים ו2 כפות קוטג?

זה תפריט טוב?:בוקר:שתי פרוסות לחם מלא עם קוטג.צהריים:שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה+סלט ירקות.ארוחת ערב:חביתה+קצת גמבה+קוטג

אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.

אכלתי היום שתי ביצים (חביתה) 6 עגבניות שרי 2 כפות קוטג' ושתי פרוסות לחם מלא

כוס אורז הרבה ירקות מאודים 3 פרוסות לחם חפיסת קוטג 5 אחוז זה בסדר לדיאטה ? ליום

כמה קלוריות יש בערך בחביתה, פרוסת לחם קל, 2 כפות של קוטג' וקערת סלט?

9 כפות שיבולת שועל, גביע קוטג' 5% שלם, 2 פרוסות לחם דגנים, חביתה מביצה אחת