8 תשובות
זה לא נראה לי בריא
כדאי/מומלץ לחכות לפחות כ- שעה/שעה וחצי במינימום לאחר ארוחה שלפני אימון .
לא אם תשתי מים את תקיאי את הכל
לי אישית זה גורם להעלות גרה, אבל יש אנשים שהם סבבה עם לאכול לפני
כן
תלוי כמה , כזה שעה אחרי זה בסדר
עדיך לאחר שעה וחצי שהאוכל ירד שלא תקיא
תלוי בארוחה וביכולת העיכול שלך
בתכלס כל עוד זו ארוחה שמותאמת
עם העיכול ואת מרגישה בנוח אין בעיה
בתכלס כל עוד זו ארוחה שמותאמת
עם העיכול ואת מרגישה בנוח אין בעיה
באותו הנושא: