אני חושבת שאני מרעיבה את עצמי בלי לשים לב (אני יודעת שארוך אבל אני זקוקה לחוות דעת) פליז תענו

אני לגמרי בהשמנת יתר והגעתי למצב שהייתי צריכה לשלוט על עצמי אז התחלתי לא דיאטה אלא הקפדה על כמויות אוכל וכו' ובהתחלה היה קשה ואז היה בסדר יחסית ואז התהפך לי משהו לא מובן כל כך ועכשיו הגעתי למצב שאני מתעוררת, אוכלת שתי צלחות ארוחת צהריים ואז לא באמת רעבה ואוכלת ארוחה אמיתית במהלך היום, גם לא מנשנשת בטירוף, פשוט מנשנשת בערב כארוחה וכל שאר הזמן למרות שאני רעבה אין לי חשק לאכול ולהסתכל על המקרר מבאס אותי כי אני רעבה אבל בלי חשק ונמאס לי ללעוס ולבלוע

מה לעשות??? מישהו יודע מה קורה אצלי??