5 תשובות
ללכת למאמן כושר ולומר לו שכואבות לך הרגליים
הוא כבר יתן לך תרגילים אחרים
הוא כבר יתן לך תרגילים אחרים
שואל השאלה:
אבל לא נראהלי אני בגיל
אבל לא נראהלי אני בגיל
שואל השאלה:
אבל אם אני אנוח הרבה בסוף לא יהיה לי זמן להרזות ולהתחטב
אבל אם אני אנוח הרבה בסוף לא יהיה לי זמן להרזות ולהתחטב
כאבים בשרירי הרגליים יכולים להעיד על פציעה או על הצטברות חומצת חלב מאימון גס, שזה דווקא בריא ומחזק את השרירים.
אנונימי
שואל השאלה:
אז מה לעשות עכשיו? לחכות ולנוח? להמשיך להתאמן?
אז מה לעשות עכשיו? לחכות ולנוח? להמשיך להתאמן?
באותו הנושא: