אם אכלתי 750 קלוריות ושרפתי 1190 זה גירעון קלורי?

6 ביולי 2022, 18:54
ירידה במשקלערך קלוריגירעון קלוריתזונה נכונה    
10 תשובות
זה לא בריא לאכול ביום רק 750 קלוריות
R
Rachel Greenn
זה לא הגיוני
ט
טימי:)
אבל לא בריא בכלל
:
:) ;(
שואל השאלה:
אז עוד כמה אני אמורה לאכול? כדי להיות בגירעון
אנונימית
שואל השאלה:
עוד כמה לאכולל
אנונימית
תבדקי כמה הגוף שלך שורף קודם כל אנחנו לא יכולים להגיד לך כמה לאכול
ט
טימי:)
שואל השאלה:
איפה אפשר לבדוק כמה הגוף שורף
אנונימית
עדיף לבדוק עם תזונאית כמה קלוריות לאכול ביום
R
Rachel Greenn
מחשבון tdee
אנונימי
דבר ראשון. 750 זה קצת מאוד אז זה גירעון קלורי
דבר שני. 1190 קלוריות פלוס השריפה במנוחה זה יפה אבל מוגזם. את יכולה להתפנק מבמה שבא לך עכדיו
ב
בוסגה