4 תשובות
משמעת עצמית,לאכל בריא הרבה ירקות ומים! וספורט 3 פעמים בשבוע
שינוי הרגלי תזונה.
לא לאכול הרבה בלילה.
גרעון קלורי.
לאכול בריא.
לעשות ספורט.
לאכול בריא ולעשות ספורט
אוכל בריא ספורט