4 תשובות
לאכול בריא , לנסות להשיג משקולות ולעשות פעמיים משקולות , אימון בטן של דייזי קיצ ועוד פעם אחת בשבוע אירובי אפילו הליכה רגילה
אם את צריכה טיפים תכתבי לי בפרטי כי לא הכל זה ספורט ואני גם לא ממש מכירה עוד חוץ מקלואי
תנסי madfit האימונים שלה זה אירובי וכיפיים בטירוף
מאי מור
באותו הנושא: