התחברות
הרשמה
אם עושים תרגילים לידיים ומיד אחרי זה עושים תרגילים לרגליים זה בסדר? זה לא הורס משהו?
28 ביוני 2022, 14:23
תרגילים
רגליים
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
זה בסדר
-
-שם זמני ולא מוגדר-
לא, זה בסדר.
H
Hidden Secrets
זה נקרא סופר סט
ABC
באותו הנושא:
איזה תרגילים עושים לידיים?
למישהו יש תרגילים לוורידים לידיים ויד קדמית?
כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות
תרגילים לידיים?
אם אני עושה מקלחת קפואה ומיד אחרי זה במזגן על 16 מעלות יעלה לי חום?
זה בריא לעשות תרגילים עם משקולות לידיים יום אחרי יום?
יש לכן תרגילים כושר לידיים אבל כאלה בשביל להוריד את השומן באיזור האחורי בלי לעשות שריר?
יש תרגילי משקולת לידיים? בת 13
יש לכם תרגילים טובים לידיים?
למה כשאני אוכלת שוקולד מריר אני עושה מיד אחרי אפצ'י?
איזה תרגילים עוזרים לידיים רזות, להפוך לשריריות וחזקות שאפשר לעשות בבית?