אוף בא לי לעשות אימון אבל אין לי כוח, מה לעשות בשביל שתיהיה לי מוטיבציה?

אם יש לך תוצאות בגוף תחשבי לאן את יכולה להגיע, תחשבי על המטרה שלך. את גם יכולה לשמוע שיר מקפיץ שיעלה לך את האדרנלין, יש גם סרטוני מוטיבציה ביוטיוב מכיר אנשים שהם עוזרים להם.