יש הבדל בין לחיצת חזה בישיבה במכונה למוט בשכיבה?

2 תשובות

כן

בחור קיצי

שואל השאלה:
מה ההבדל

אנונימי

באותו הנושא:

לחיצת רגליים במכונה עם 80 קילו זה הרבה?

בפשיטת מרפקים בישיבה במכונה צריך לנעול מרפק? נעלתי ואני מרגיש עכשיו כאב ביד האחורית(או בכללי ביד לא יודע להצביע איפה)

מה ההבדל בין ישיבה לישיבה תיכונית ומה עדיף?

לחיצת רגליים במכונה 100 קילו נחשב הרבה?

התרגיל חתירה בישיבה במכונה והתרגיל משיכת פולי עליון לפנים בישיבה עובדים על אותו שריר? אם לא אז על איזה שרירים הם עובדים?

מה ההבדל בין ישיבה גבוהה לישיבת הסדר לישיבה קטנה?

כששואלים אותי כמה אני מרים בלחיצת חזה אז לכלול גם את המשקל של המוט או רק המשקל שאני מוסיף למוט?

לחיצת רגליים במכונה נחשב לתרגיל מורכב ? ועל איזה שרירים בדיוק הוא עובד?

לחיצות חזה עם מוט או משקלות איך עושים בלי ספת כושר כמו במכון אלא בבית ?

מה יותר קשה לחיצת חזה עם מוט או המכשיר של לחיצת חזה?

אפשר לעשות לחיצת חזה עם משקולות במקום עם מוט?פשוט יותר נוח לי ככה