התחברות
הרשמה
כמה מוט של היפ טראסט שוקל
26 ביוני 2022, 14:43
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
תשובה אחת
מוט אולימפי רגיל שוקל 20 ק"ג
X
XXXTentacion ❤
באותו הנושא:
אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?
מסתבר שיש לקראש שלי טראסט אישיוז (תכנסו)
מה זה טראסט אישוז?
לאלה שעושים היפ טראסט
מה זה טראסט אישיוז?
לכלב שלי יש בגללי טראסט אישיוז מה לעשות????????!!!!!!
במכונה של ההיפ טראסט, כמה שוקל המוט עצמו של המכונה? (החלק שמרימים והוא חלק מהמשקל הכולל)
מה יותר טוב לעשות היפ טראסט כנגד סמית מאשין או עם מוט פתוח?
יש לי טראסט אישיוז
עשיתי היפ טראסט עם משקל ממש כבד וגם הרבה חזרות ועכשיו ממש כואב לי התחת בהגזמה
חדה לכם חידה שאין מצב תצליחו לפתור- בלוק שוקל קילו וחצי בלוק; כמה שוקל בלוק וחצי?
