חרדה חברתית עזרה

גם לי משהו דומה^^
אבל חיים עם זה
ואני לא יכול להגיד באופן מקצועי אבל זה חרדה וזה בעניין חברתי אז..

ניסיתי להתמודד עם כמה שיותר סיטואציות חברתיות כאלה ולהתגבר באותו רגע גם עם הכי קשה בסוף הייתי לפעמים קצת רועשת וכזה אבל זה שווה את זה חוזרים לבית קצת עייפים כי זה לוקח ממך הרבה אבל בסופו של דבר אחרי שהייתי מכירה טוב את האנשים הייתי אומרת להם שאני הייתי רועשת ו תכלס אני מפחדת שלא יהיה לי מה להגיד ואני נלחצת והם אמרו מה את הכי לא כזאת ולא האמינו וזה הכל בתוך הראש שלך תנסה לצאת מזה ולהתגבר אני מבינה עד כמה זה קשה אבל שווה את זה

עד היום יש לי את זה אבל פחות באמת

רק לפני טיול?
אז זה ספציפי לסיטואציה הזאת חח
אולי כי זה שונה מבית ספר ובאווירה יותר פתוחה כזאת
תזכרי שאנשים זה אנשים לא משנה איפה הם
זה אותם אנשים ואין מה להילחץ
כמו שהם הולכים ונהנים גם את הולכת ונהנת
אין שום סיבה שישפטו אותך הם גם יוצאים לטיול ועושים מה שכולם עושים ואין בזה שום דבר מוזר
ומי ששופט יש לו בעיה כי זה תכלס נורמלי

שואל השאלה:
ואווי ואיך החרדה עברה משאר הדברים?

גם לי היה פעם ככה בכללי לא רק מטיולים גם להיפגש עם אנשים חדשים או בכללי אפילו אנשים שאני מכירה אבל להיפגש איתם
היום נשאר לי הלחץ רק משיחות פלאפון אפילו עם חבר שלי או כל בן אדם

לא בהכרח. תתאבחני אם את באמת רוצה לדעת.