התקף חרדה חזק מאוד אפשר עזרה?

פשוט תמצא חברים

כמובן אהוב, אני איתך.
הכל בסדר נשמה יפה שלי
אני רוצה עכשיו שתקשיב לי ורק תתחיל לדמיין
אני רוצה שתדמיין שאתה בחוף. חוף יפה עם מים כחולים וחול לבן יפייפה...
תסתכל על השקיעה. איזו מדהימה היא נכון?
היי תביט על המים תראה כמה דגים יש בכל מיני צבעים.. אתה רואה את הצבעים? כמה שהם יפים...
דיי.. עצום את עינייך.. תחשוב על כמה יופי יש מסביבך.. יופי כזה שאי אפשר לפספס... הכל בסדר.. הינה, זה נגמר... אני גאה בך❤

בטח, תבוא לפרטי

יקירי,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאתה סומך עליו שתוכל לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

ברור בואי לפרטי