איך אפשר לעזור למישהו שנמצא בחרדה/התקף חרדה?

לתת מים, לנסות להרגיע אותו במילים של הכול יהיה בסדר ושלא קורה כלום ודברים כאלה

לתמוך בו - להרגיע אותו , להצחיק אותו, להקשיב לו ..להיות שם לצדו.

ללמד אותו מראש טכניקה שנקראת grounding שעוזרת.
דוגמאות בקישור.

שואל השאלה:
אבל נניח הוא רק צורח וצועק ופוסל כל דבר שאני רק אומרת מה לעשות? טוען שמשהו לא בסדר אצלו בגוף אבל זה רק מהחרדה..