13 תשובות
לא.. זה יותר מדי אבל כן אפשר כזה 5-8 קילו
בהצלחה3>
שואל השאלה:
מהה אוף מהה לא יראו שינויי
מהה אוף מהה לא יראו שינויי
אנונימית
לא בכלל לא
זה מוגזם
שואל השאלה:
15?
15?
אנונימית
יראו, אני ירדתי 8 קילו בפחות מחודשיים בחופש הגדול של 2020 כי היה לי וירוס שהוריד 3 מזה וראו משמעותית
המקסימום זה 5-8 בחודשיים
לא בריא בכלל לרדת 20 קילו בחודש
לא בריא בכלל לרדת 20 קילו בחודש
שואל השאלה:
אבל אני 96 קילו לא יראו שינוי בכלל אני חייבת 15 לפחות
אבל אני 96 קילו לא יראו שינוי בכלל אני חייבת 15 לפחות
אנונימית
אוקי רק תעשי את זה בדרך בריאה
כל קילו שתרדי משמעותי 3>
בהצלחה ותזכרי שספטמבר זה כבר סתיו ואת עם בגדים ארוכים ויש לך עד הקיץ הבא להתמיד בזה
בהצלחה ותזכרי שספטמבר זה כבר סתיו ואת עם בגדים ארוכים ויש לך עד הקיץ הבא להתמיד בזה
שואל השאלה:
אבל באלי לחזור מודלמת
אבל באלי לחזור מודלמת
אנונימית
בטוחה שאת כבר מושלמת ואם כמה קילוגרמים זה מה שמפריע לך עם מספיק כח רצון את תעמדי במטרה ועד הקיץ את תהיי כמו שרצית
באותו הנושא: