9 תשובות
עדיף לך לא לרדת ככ הרבה בזמן ככ קצר, הגוף שלך יוכל לקרוס וזה נזק ענק
שואל השאלה:
מה זאת אומרת לקרוס?
מה זאת אומרת לקרוס?
אנונימית
אחותי דווקא עושה דיאטה שנקראת דיאטת שבעה עשר הימים.
אומנם לא תרדי שלושה עשר קילו בחודשיים, אבל יהיה שינוי מהותי.
הרבה ממליצים עליה גם באינטרנט. אם תרצי לברר פרטים נוספים תחפשי על הדיאטה הזו בגוגל, היא עושה פלאים.
אגב לדיאטה הזו נלווה ספר שמסביר מה צריך לאכול בכל יום.
אומנם לא תרדי שלושה עשר קילו בחודשיים, אבל יהיה שינוי מהותי.
הרבה ממליצים עליה גם באינטרנט. אם תרצי לברר פרטים נוספים תחפשי על הדיאטה הזו בגוגל, היא עושה פלאים.
אגב לדיאטה הזו נלווה ספר שמסביר מה צריך לאכול בכל יום.
בתור אחת שמנסה להוריד משקל בחודשיים זה לא כל כך הגיוני. לדעתי המקסימום בחודשיים הוא 8 קג אולי 10 קג אבל 13 יותר מדיי
זה יותר מדי להוריד בחודשיים
אוליי 3 חודשיים
אוליי 3 חודשיים
תאכלי רק בצהריים, ובבוקר תשתי קפה מבלי לאכול כי זה מזרז את החילוף חומרים ונותן טיפה תחושת שובע, ובערב תאכלי רק סלט, ומבחינת פעילות גופנית אני לא יודע מה להגיד לך, ספורט זה לא התחום שלי חח
אי אפשר, אבל את יכולה לרדת בערך 6 ק"ג (תלוי במשקל שלך) אני ירדתי בחודש 3 ק"ג (אני חיטוב) ואני פשוט מפחית קצת באוכל, שותה הרבה מים, לא אוכל ממתקים (אולי פעם בשבוע וגם רק כאלה שהם לא ככ מזיקים), ותעשי ספורט, אני יכול להסביר לך יותר בפרטי (שמח לעזור)
מזה כול ההיסטריה פה הגוף שלה לא יקרוס כולה דיאטה וספורט במשך חודשיים לא קורה כלום
דיאטת 17 ימים, יורדים בה כ6 קילו מניסיון
פשוט תעשי אותה פעמיים בחודשיים האלה ) עם הפסקה באמצע ( ותרדי בסביבות ה12-13.
פשוט תעשי אותה פעמיים בחודשיים האלה ) עם הפסקה באמצע ( ותרדי בסביבות ה12-13.