המלצה לספר שיעזור לי עם החרדה חברתית?

כוח 48 החוקים
אני רוצה גם לקנות את הספר בקרוב

שואל השאלה:
^^ על מה הוא?

אוי כלכך מבינה אותך, גם לי יש חרדה חברתית ואני בכיתה יא וזה כלכך קשה..

בספר מובאים חוקים שאמורים ללמד את הקוראים כיצד לצבור כוח, לשמר אותו ולהתגונן מפני מי שמאמללים את חייהם.
מתוך ויקיפדיה

שואל השאלה:
^^ היה לי גם מגילך בערך וזה החמיר לי בצבא בקטע שהייתי יושבת לבד כל הזמן, לא יוצרת אינטרקציות עם אף אחד.. זה היה נורא.. ועכשיו אני בקרוב אצטרך להתחיל מסגרות חדשות, עבודה, לימודים, ואני מפחדת שזה ימשיך באותה הצורה.. אני לא רוצה להיות שוב הבחורה שיושבת לבד.. אני רוצה להתחבר לאנשים, אני רוצה להכיר חברים ולהיות כמו כולם..

אימלה את מתארת פה סיטואציות שאני כלכך מתחברת אליהן, את לא מבינה כמה קשה לי. לא מזמינים אותי למפגשים חברתיים וגם כשמזמינים אותי אני לא יוצאת כי אני פשוט מפחדת

^^ ואי אני עולה ליב ואני מפחדת כשאהיה בצבא אני גם אהיה ככה
אוף זו אחת הסיבות שךא באלי להתגייס כי אני מפחדת מזה...
מה אני עושה?

שואל השאלה:
זה ממש קשה.. כשהייתי בבית ספר הכחשתי את החרדה, חשבתי שבצבא יהיה לי טוב כי אף אחד לא ידע מי אני ומה אני ושאפתח דף חדש ואכיר חברים חדשים, אבל החרדה רק החמירה לי בצבא וכל הסדיר ישבתי לבד (עד שיצאתי מהמערכת)

מזה הסדיר?
אוף אני ממש מפחדת אם אני אתחיל עכשיו לעבוד על זה כאילו שאני אעשה מה שגורם לי לחרדה, נגיד אדבר בכיתה או אכיר חברים חדשים וזה אז בצבא זה לא יהיה ככה?

שואל השאלה:
תשמעי הצבא זאת מערכת קשה אבל זה גם עניין של מזל.. יכול להיות שיהיה לך טוב יותר.. אם ממש ממש קשה לך את יכולה להוציא פטור לפני הגיוס אבל אני חושבת שכדאי לך לנסות ומקסימום תוציאי פטור בהמשך אבל תתני הזדמנות כי לא בהכרח יהיה לך רע. פשוט תדאגי להתגייס עם הקלות, זאת אומרת תלכי עכשיו (היה לך כבר צו ראשון?) תחפרי למיטב שאת רוצה לראות קבן, אם יש לך טפסים מפסיכיאטר/ פסיכולוג זה יכול לעזור, ובקיצור תראי קבן ותספרי לו על הקשיים שלך וזה ותקווי שייתן לך הקלות. זהו בעקרון, ואם לא יהיה לך טוב למרות הכל אז זה בסדר, מי כמוני יודעת- המסגרת הזאת לא מתאימה לכולם. רק אחרי שמתגייסים ובאמת חווים את המערכת, מבינים כמה שזה קשה ולא מתאים לכל אחד..

שואל השאלה:
בהתחלה הרי יש לך טירונות וקורס וזה ואחרי שאת עוברת את זה את מגיעה לסדיר שזה כאילו השירות שלך. בסדיר את מתחילה את התפקיד, מגיעה לבסיס שאת הולכת להיות בו עד סוף השירות וכו'.

אני הולכת בקרוב לצו ראשון אבל לא באלי לראות קבן.. איזה הקלות הוא יתן לי?

שואל השאלה:
למה לא באלך לראות קבן ?
מסובך להסביר אבל הוא יכול לתת לך הקלות

כמו מה נגיד?
אגב אני לא רוצה לראות קבן כי אני לא אוהבת לדבר עם האנשים הכי קרובים אליי על הבעיות שלי אז בטח שבטח לא עם אנשים שאני לא מכירה..

הסדיר זה ממש עניין של מזל. אני למזלי כן הצלחתי להסתדר שם לעומת החטיבה והתיכון אבל בדיוק השתחררתי וזה מרגיש כאילו כל החבורה שהייתה לי כבר לא יהיו איתי בקשר כי אני לא רלוונטי להם יותר..
בכל מקרה נעצתי ואמשיך לעקוב אחרי המלצות לספרים.

^ זה משהו שחובה לעבוד עליו. כנראה שאם לא היו לי את החברים בבסיס לדבר איתם על הבעיות והקשיים שלי התי נשאר לבד ומנסה לקצר את השירות ונלחם במערכת.
בעצם זה מתחיל במישהו אחד שאתה יכול לסמוך עליו וכשאתה מדבר ומשתף אתה נותן לו את המקום לספר על הקשיים שלו. אחר כך יותר נוח לעשות את זה עם עוד אנשים.

שואל השאלה:
אנונימית אני ממש מבינה אותך גם אני לא אוהבת לדבר אבל את תביני או בדרך הקלה או בדרך הקשה שזאת הדרך לקבל עזרה בצבא ואת תצטרכי גם להקצין.

שואל השאלה:
אנונימי - לגמרי.

שואל השאלה:
חכמה בלילה - על מה זה בערך?

שואל השאלה:
תודהה❤