אנשים שמתאמנים תכנסו

תלכי לחדכ יסבירו לך שם הכל
יש שם מאמנים בשביל אנשים כמוך

מסכים ומחזק

שואל השאלה:
היה לי מאמן כושר פרטי לפני חצי שנה והוא עזב את התחום אני מנסה להתחיל מחדש אבל כל פעם שאני בחדר כושר המאמנים לא יותר מידי עוזרים לי

איזה אימונים את רוצה לעשות יפה איך כמה מה המטרות שלך באימונים?
יש יותר מידי סוגים וסגנונות

שואל השאלה:
המטרה זה לחזור לכושר

את רוצה לחזור לכושר של ריצות אירובי גמישות או לחזק את הגוף שלך אימוני כוח ומסת שריר?
הכי טוב שאת יכולה לעשות תכלס זה לקחת מאמן פרטי שאת סומכת עליו שהמליצו לך עליו למפגש אחד פעם בחודש לדוגמא שיבנה לך תכנית אימונים טובה.

הבעיה שזה עולה כסף ._.

תחקרי מה את עושה בתחום הזה
ידע זה כוח (תרתי משמע)
אני כאן לכול שאלה אם את צריכה