5 תשובות
פחות או יותר כן בכל מקרה אם את רוצה לשרוף שומן ולרדת במשקל תדעי שאחרי רבע שעה של ריצה ומעלה הגוף מתחיל לשרוף שומן
זה לא ממש מדוייק זה סתם השארה ומדידה מאוד לא מדוייקת
שואל השאלה:
אבל על האליפטיקל זה מראה לי 900 קלוריות ב65 דקות וזה לא נראה לי הגיוני
אבל על האליפטיקל זה מראה לי 900 קלוריות ב65 דקות וזה לא נראה לי הגיוני
זה יחסית מאוד מדוייק אז כן.
אם עבדת בכל רגע אז כן פחות או יותר זו הכמות המדוייקת של שריפת הקלוריות
אם עבדת בכל רגע אז כן פחות או יותר זו הכמות המדוייקת של שריפת הקלוריות
אני לא עושה אירובי בחדר כושר
באותו הנושא: