אנשים שהולכים לחדר כושר

זאת הסיבה שאני מתאמן בבית:/

בהתחלה הביך אותי מאוד. מרגיש כאילו כולם מסתכלים עלייך
לאט לאט מבינים שכל אחד עסוק בעניינים שלו ואין מה לדאוג

כל עוד עושים את התרגילים נכון לא צריך להיות מובכים

^^גם אם לא, בפעמים הראשונות לא כולם יודעים בדיוק מה לעשות או איך לגשת וזה לגיטימי.

נכון סליחה

יש לי מכון בבניין

לפעמים כן, עם הזמן מתרגלים. המבטים והשאלות לא נעימים לפעמים אבל המחמאות ואנשים שרוצים להצטלם איתך מחפה על זה, גורם לך להרגיש שייך.

קורה שיש מבטים מוזרים אבל זה הם צריכים להיות נבוכים לא את

מה זה השטות הזאת "מביך" להיפך
grind hard

לאף אחד לא אכפת מה בנקודת התחלה שלך שם, לא שופטים אותך , פשוט כל אחד בא עושה את האימון שלו והולך ,ומכירים אנשים חדשים ואולי חברים והכל סבבה ,לא מבין ולא כלום,כל אחד עסוק בתהליך שלו

זה כיף לראות מתאמנים חדשים (רק שלא יתפסו את המכונות) במיוחד שמנים זה ממש מעלה חיוך על הפנים

מביך אותך להתאמן ליד אנשים? את מודעת לזה שהם מרוכזים בעצמם ולא אכפת להם ממך, נכון? הם לא משלמים 180+ שקל כל חודש כדי להתרכז בדברים שהם לא עצמם ושום דבר לא מביך בלשפר את עצמך פיזית

זה אותו דבר כמו ללכת למסעדה,
זה לא מביך אותך לאכול לייד מלא אנשים שאת לא מכירה?
כולם עושים את אותו הדבר אז זה לא מביך

מביך מביך במיוחד שאת בת לצערי
תקשיבי זה לוקח זמן וזה עדיין מביך לי ואני לא עושה כל דבר שאני רוצה לעשוצ בנתיים אבל מתחילים מקטן ומבינים שהשד לא כזה נורא ועדיף לעשוצ משהו מאשר כלום

גם אני חשבתי שזה מביך ולכן ביקשתי מחברה שתצטרף אלי, הלכנו פעם אחת ביחד, פעמיים
ןאז ראיתי שזה בכלל לא מביך ואפילו נחמד, כולן עוזרות וחייכניות, ממליצה לך ללכת לזמן של בנות ולא למעורב
בדכ יש מאמנת שעוזרת למי שצריכה ומדריכה
ובגדול כל אחת עסוקה בעצמה, את מתאמצת, מוציאה אנרגיות, אין לך זמן לשבת להסתכל על אחרות ולהתחיל לבחון אותן
אני ממש מרוצה מההחלטה שלי ללכת להתאמן
זה פצצת אנרגיה וככ כייף
אל תהיי מובכת למרות שזה טבעי שאת חוששת כי את לא מכירה
בכל מקרה במה שתחליטי שתהיה לך הצלחה ענקית ותוצאות טובות! (:

תאמת שזאת המוטיבציה שלי בנוסף יוצא לי להכיר המון אנשים מדהימים בחדר כושר

בהתחלה כן אך ברגע שהבנתי איך אז כבר לא

מתאמנת בבית

בהתחלה זה הביך ואז הבנתי שלאף אחד לא באמת אכפת

כן. התחלתי אתמןל אבל בכל מקרה זה חובה כדי לא להשאר בטט

בהתחלה היה ממש מביך וגם עכשיו לפעמים פה ושם אבל אין מה לעשות אף אחד שם לא שופט אותך כולם שם למטרה אחת לשפר את עצמם אז תאמיני לי שלא אכפת להם ממך חח

לא בחדר כושר אבל מתאמנת מול אנשים- לא, למדתי להתנתק מזה. אני לא מאמינה שאף אחד שופט אותי וחושב עלי דברים לרעים, אבל גם כשיש לי מחשבות טורדניות בנושא הזה אני כבר יודעת לכבות אותן
אני פשוט זוכרת שאני באה בשביל עצמי, אני יודעת מה אני שווה ולא באמת איכפת לי איך אני נראת לאנשים זרים

תראי, זה נקרא חדר כושר מהסיבה שכולםם שם מתאמנים ליד אנשים אחרים, אף אחד לא שם לב אלייך בכלל

גם אותי ממש מביך ומגעיל ללכת לחדר כושר סתם עשיתי מנוי לחצי שנה ובסוף קניתי משקולות יותר כיף בבית להתאמן בפיג'מה

בהתחלה היה מביך, אחר כך התחלתי לצבור ביטחון ודווקא להנות מהמבטים ;))
וחוץ מזה לרוב כל אחד בשלו עם האוזניות שלו והתרגילים שלו.
תזכרי שהם התחילו מאיפה שאת התחלת, אין סיבה להיות חסרת ביטחון.

מביך אותי להתחיל כי אני מרגישה לא רזה מספיק כדי לנשום שם

הייתי מתאמן בבית עד שהגעתי לחדכ כי היו לי בבית מלא דברים שחסרים, אבל לאט לאט התרגלתי ודווקא הכרתי שם אנשים סבבה בחדכ הכי חשוב שתדעי שאת באה להתאמן בשביל עצמך אל תחשבי על עוד אנשים כמשהו שמפריע להפך, כל אחד שם בא לעשות שינוי חוץ מאלה שסתם נרשמים כדי להגיד שהם רשומים חח פשןט אל תחשבי יותר מידי אם את רוצה להתאמן ולהגיע למטרה מסויימת לכי על זה עד הסוף! בסוף זה גם יהפוך לאורח חיים ולא תרצי לחזור אחורה

לא מביך, להפך
אני עפה על עצמי בחדר כושר

לפעמים

ככה זה בהתחלה אבל באים בשביל עצמנו למה שנהרוס לעצמנו תמטרות בשביל אחרים ? לומדים להתעלם

באמת אף אחד לא מסתכל היום הייתי פעם ראשונה ונהנתי מכל שנייה ושנייה לא הרגשתי שיסתכלו עליי או דחשבו עליי משהו , אני נורא חששתי מלהגיע אז באתי כם חברה מומלץ מאוד להתחלה