לאנשים שהולכים לחדר כושר..

כעיקרון אם את רוצה להיכנס לכושר ובאמת להצליח בדרך הכי טובה מה שאת עושה אז יום כן ויום לא

האמת שהלכתי והפסקתי כי לא ממש נהנתי אבל בדרך כלל הייתי הולכת פעם ביום וכל יום בערך.. היו ימים שפספסתי כמובן

3-4 בשבוע

פעמיים בשבוע
אם יש לי כוח 3 אבל זה פחות קורה

הייתי הולכת פעמיים בשבוע
הפסקתי