מה זה ג'ט לג?

הבדלים בין השעות בעולם נגיד אם אתה חוזר מארצות הברית אז הזמן דונה מהזמן בישראל ואז לוקח זמן להתרגל לשעון בארץ

זה כשטסים למקום אחר והשעון הביולוגי הפנימי שלך לא רגיל לשעות שינה, אז מרגישים עייפים באמצע היום או עירניים באמצע הלילה וכו'.

שונה*