איזה דרכים טובות יש לעלות במשקל?

לאכול ?

שואל השאלה:
כיאלו כן אבל אף פעם אין לי תיאבון

לאכול דברים קטנים עם מלא קלוריות
וגם עדיף לאכול פשוט מלא דברים משמינים וקטנים כמו חתיכות עוגה