התחברות
הרשמה
יש דרך לעלות באחוזי שומן מבלי לעלות במשקל??
2 בפברואר 2021, 11:14
אחוזי שומן
ירידה במשקל
3 תשובות
כן אבל אז ירד גם אחוז השריר שלך
A
Allen Iverson
שואל השאלה:
מה הדרך??
אנונימית
תפני לתזונאי
A
Allen Iverson
באותו הנושא:
אם הייתי בתת משקל לא בריא בכלל, והגעתי למשקל בריא מעלייה בשריר בלי שעליתי באחוזי שומן, זה בריא או שאני צריך לעלות בשומן?
אני מנסה לעלות קצת במסת שריר וכמה שפחות באחוזי שומן ואכלתי היום 2000-2100 קלוריות
זה הגיוני שבהבדל של 5 קילו הגוף נראה שונה? עליתי במשקל, כדי לעלות באחוזי שומן, והמחזור שלי חזר אחרי שלא היה מלא זמן
בשביל לעלות באחוזי שומן אני צריכה לאכול דברים שיש בהם שומן רבוי גבוה?
אני 19 אחוזי שומן ואני בחיטוב מאיזה אחוז שומן להתחיל לעלות מסה?
אפשר לעלות אחוזים בטלפון אם אין לי מטען( אני על 6 אחוז ואין לי מטען)
איך לגרום לחום שלי לעלות מבלי להיות חולה?
אפשר לעלות במסת שריר ולהוריד אחוזי שומן בו זמנית? כמה מסת שריר אפשרי לעלות בחודש?
לעלות במסת השריר ולרדת באחוזי השומן באותו הזמן
אפשרי לעלות אחוזי שומן שמתאמנים?
אפשר לעלות אחוז שומן ביום?