יש לי מלא שומן בטני וברגליים כזה ברווח

שואל השאלה:
^^אם אני עושה אימוני כוח זה לא יעזור?

אימוני כוח גם שורפים אומנם לא כמו אירובי
אבל ככל שיש יותר שריר הגוף שורף פאסיבית יותר קלוריות
מים מאיץ חילוף חומרים
מומלץ מינימום 2 ליטר ביום

שואל השאלה:
תודה עזרתם לי מאוד

שואל השאלה:
רק אומרת, אני בת 16 מטר 53 שוקלת 49, אבל הכל שומןן

שואל השאלה:
תודה על הפירוטט, ואני כל יום בחדכ

שואל השאלה:
תודהה

פשוט לרדת במשקל
אפשר לאכול שטויות אבל במידה נכונה ולדעת לעצור את עצמך
ספורט גם יעזור לשרוף קלוריות

שואל השאלה:
למה אומרים שמים זה עוזר?

פעילות גופנית ותזונה בריאה ונכונה
לשתות הרבה מים חשוב