יש לכם תרגילים שעושים רווח ברגליים ושומן מהבטן התחתונה?

אין תרגילים ,יש להוריד שומן ,נובע ממינוס קלורי

רווח ברגליים זה מבנה גוף ובכללי אי אפשר להוריד שומן באופן נקודתי צריך לחטב ולהרזות בכללי
ואת זה אפשר לעשות עם כל ספורט

שואל השאלה:
אני משחקת כדורסל כל יום בערך ואני עדיין לא מצליחה להוריד שומן

תזונה