עשיתי היום הרבה ספורט זה הגיוני שהפסקתי להתאמן ואני מרגיש עייפות והלב עדיין דופק קצת מהר?

28 במאי 2022, 23:57
עייפותלבדופק    
3 תשובות
כן, גם אצלי זה היה ככה עד הקפה
H
Hannaa
כן ברור
תנשום ותנוח
❤
❤:)
הגיוני
J
JUSTAPERSON
באותו הנושא:
תקשיבו בשבועיים ירדתי שבע קילו אכלתי בריא ממש אבל לא עשיתי ספורט בכלל זה הגיוני?
אכלתי פעם אחת ביום והורדתי קילו ולא כזה עשיתי ספורט הגיוני?
זה יהיה ממש מגעיל אם עשיתי היום דיי הרבה ספורט ואני לא אתקלח?
היום בבוקר שקלתי 54.8 (אפילו שלא עשיתי מספר 2) ומאז אכלתי קצת הרבה ושתיתי ואז עשיתי מספר 2 ועכשיו אני 55.5 זה הגיוני?
כמה הגיוני לרדת בארבע ימים עם אני אוכלת ממש מעט קלוריות (400) עושה הרבה ספורט
הגיוני שמישהו שעושה הרבה ספורט יאכל פעם בשבוע איזה ארוחה של 50,000 קלוריות ולא ישמין ?
זה הגיוני ששקלתי לפני יומיים 76.600 ועכשיו 75.300? עושה ספורט אבל לא הגיוני שהורדתי ככ הרבה ביומיים לא?
עשיתי ספורט אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי שריר ברגל :( עשיתי לעצמי משהו רציני?
הגיוני שלפני יומיים עשיתי ספורט ועכשיו כואבים לי השרירים?
הגיוני להכריח אותי להשתתך בספורט למרות שיש לי פירסינג מסיבי שמורכב משני חורים?(עשיתי אתמול)
האם זה הגיוני שאחרי שלא עשיתי ספורט במשך הרבה מאוד זמן(מאוד*), ואתמול עשיתי אימון ממש אינטנסיבי,לקום בבוקר עם בטן תפוסה