הגיוני שעליתי ביום 2 קילו?!אני בדיכאון רצחאו שזה מים בגוף שלי שצריך להוציא?כי אכלתי בלילה על האש עם חברים

מתי שקלת את עצמך?
צריך להישקל רק בבוקר אחרי שמתפנים, כל זמן אחר זה פשוט בלי משמעות

שואל השאלה:
עכשיו שקלתי את עצמי

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי פשוט אני מבואסת ברמות שקלתי 70.1 אתמול ועכשיו זה הפך ל72.1

רוב הסיכויים שזה סתם בעיה במשקל או שיש לך גזים או מים בגוף

אולי זה סתם מים או גזים, גם בלילה המשקל לפעמיים לא הכי מדוייק, כדאי לבדוק כל פעם באותה שעה זה הכי נכון ומדוייק

לוקח לזה זמן להתאזן, תני לגוף שלך היום אוכל מזין ואת תראי שבעוד כמה ימים המשקל חוזר להיות אותו הדבר.
הסיכויים שמישהו יעלה 2 קילו ביום מאוד נמוכים.

שואל השאלה:
קמתי ב9 ואני אחרי שירותים ולא אכלתי עדיין רק שתיתי מים

מתי קמת? את אחרי שירותים?