Twיש לי תפריט מהדיאטנית אבל ואני אמורה לאכול עכשיו 2 פ לחם עם 2 ביצים חצי גבינה לבנה, אבוקדו וירקות

לאכול בכל זאת, חלק מהתליך החלמה של הפרעות אכילה זה לא רק התמודדות נפשית, זה גם התמודדות פיזית עם כאבי בטן למשל, בחילות וכו

אז אל תאכלי אם את לא רעבה