4 תשובות
למה להכליל?
אני אישית לא רואה טעם בלהתאמן על חזה כי אני גם לא רוצה לפתח שם מסת שריר בכלל
מקסימום תרגיל אחד
מקסימום תרגיל אחד
הן כן עושות..לא כולם אבל בטח שיש שעושות
כי הן לא רוצות לחטב את החזה
באותו הנושא: