כמה ימי מנוחה בשבוע יש לאמריקאים

5 תשובות

יומיים נדמה לי

פאסון

שישי שבת וראשון

ילדה קטנה בעולם גדול

^מה שהיא אמרה

Robert Downey Jr.

3

אנונימי

שבת וראשון. שישי זה יום רגיל אצלם.

Yeet.

באותו הנושא:

*למביני ספורט בלבד* חייב לעשות יום מנוחה בשבוע אם כל יום אני מתאמנת?

למי שמבין בספורט אם אני מתאמנת כל יום בשבוע אני צריכה לעשות יום אחד בשבוע מנוחה לשרירים? זה אימון של עשר דקות של קלואי

למה קוראים לאמריקאים שחורים אפרו אמריקאים ולאמריקאים לבנים לא קוראים אירו אמריקאים?

אם אין לאמריקאים את יום שבת הם לומדים כל השבוע ברצף ??

הגיוני שהרופא אמר לי שבוע מנוחה

מותר לעבוד 7 ימים בשבוע? ללא יום מנוחה/חופש

אני מתאמן מתחיל כמה ימי מנוחה אני צריך בשבוע?

מתאמן כבר חצי שנה והאימונים שלי נהיים קשים מיום ליום למה? (אני עושה את אותו הדבר עם מנוחה של פעם בשבוע)

אני רוצה לעשות 3 אימונים בשבוע ועשיתי ביום שני וצריך בין אימון לאימון יום מנוחה (המשך בפירוט)

האם אפשר לעשות אימון מתח ואימון משקולות בנפרד באותו שבוע יום אחרי יום בלי מנוחה לשריר?

אני מתחילה אימונים בבית , יומיים מנוחה בשבוע זה מספיק?