הליכה של שעה וחצי 4 פעמיים בשבוע תרזה אותי?

זה תלוי בכמה אוכל את מכניסה.

שואל השאלה:
אוכל אני שומרת אצל דיאנטית

תמיד חשוב להתאמן ולעשות ספורט אבל החלק החשוב באמת זאת התזונה אבל אין צורך להרעיב את עצמך תמיד אפשר לבנות תפריט טוב וטעים אצל איש מקצוע

כן, כמובן עם תזונה נכונה