תשובה אחת
יש ברגליים קבוצות שרירים שונות, כל עוד את עובדת על כל קבוצת שריר אז זה בסדר, זה לא משנה אם את עושה רק מכשירים, אבל יש תרגילים לרגליים עם משקולות חופשיות שהם מפתחים יותר את השריר מאשר אותו תרגיל במכשיר
באותו הנושא: