שאלה לגבי האימונים שלי

אני מתאמן ועושה תוכנית של גוף עליון גף תחתון, פעמיים בשבוע. זה בסדר שהימים של הגוף עליון שומים אחד מהשני? כלומר יש שני ימים של גוף עליון שעובדים על אותם דברים אבל תרגילים שונים שאני עושה כל שבוע. אני מחלק את זה לגוף עליון יום ראשון וגוף עליון יום שני.