התחברות
הרשמה
רעיונות לארוחת ערב אחרי אימון?
20 באפריל 2022, 16:58
אימוני כושר
ארוחות
תזונה נכונה
תשובה אחת
חביתה עם סלט
סלט חזה עוף
אני חושבת שאני סתם בדודא לסלט אז כל מה שעולה לי זה סלטים חח
W
White Angie
באותו הנושא:
רעיונות לארוחות בוקר אחרי אימון?
רעיון מה לאכול לארוחת ערב אחרי אימון בבקשה?
רעיונות למה אני יכולה לאכול לארוחת צהריים אחרי אימון ביתי, אני בדיאטה:)
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)
מה עדיף אימון לפני ארוחת בוקר או אחרי ארוחת בוקר?
זה בסדר לעשות מחר אימון לפני/אחרי ארוחת הבוקר ואימון לפני ארוחת הערב?
כמה זמן אחרי ארוחת צהריים (בשר) אפשר/עדיף להתחיל אימון בטן או כל אימון?
מה כדאי לאכול לפני אימון בתור ארוחת ערב ומה לאכול אחרי אימון?
רעיונות לארוחת צהריים בריאה( 4 וחצי שעות לפני אימון)
רעיונות לארוחת ערב אחרי אימון? אני אוכלת עכשיו יוגורט קטן עם שיבולת שועל וכפית שטוחה של סילאן (זה לפני ארוחה, לפי דיאטן)
האם זה מומלץ לעשות אימון אחרי ארוחת צהריים או שעדיף אחרי ארוחת ארבע לעשות אימון לפני ארוחת ערב?