אימונים באמת יכולים להעלים היפ דיפס?

לא זה מבנה גוף

לא כי זה מבנה גוף ואי אפשר לשנות אותו

בערך? כאילו את יכולה למלא את זה בשריר, אבל היפ דיפס זה מבנה עצמות וזה ישאר