התחברות
הרשמה
זה בריא וטוב לאכול אחרי אימון עוף ותפוחי אדמה??
מה מומלץ לאכול?
18 באפריל 2022, 23:41
תפוחי אדמה
עוף
אימוני כושר
ערך קלורי
תזונה נכונה
7 תשובות
כן.
ה
הַמְּפַקֵּד
זה מעולה
ש
שירel
כן
נ
נסיכה חוצפנית מהעולם השאול
מעולה
F
FEISTY
כן
ק
קינגית1
יותר מטוב
מ
מיצי ראר
אשש
ב
באדיבילדר
באותו הנושא:
מה לאכול אחרי אימון? דברים בריאים
מה יותר חשוב לאכול ארוחה בריאה אחרי או לפני אימון?
מה אפשר לאכול אחרי אימון שיהיה גם טעים וגם בריא?
מה לאכול בריא עכשיו ? אחרי אימון בלי פחממות
באיזה מאכלים יש חלבונים וטוב לאכול אותם אחרי אימון בשעות הערב?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
מה לאכול אחרי אימון ספורט? (משהו בריא)
אני אחרי אימון ואכלתי היום פיצה, נודלס, חטיף בריאות, וגזר לאכול עכשיו מעדן דנונה?
רעיונות למשהו קל, בריא יחסית ו*טעים* לאכול אחרי אימון?
מותר לאכול אחרי אימון והליכה פירה?בקטע של אם זה בריא וזה
מנת הצהריים בסדר (קלוריות ובריאות, זו המנה היחידה שהספקתי לאכול היום אחרי אימון אינטנסיבי)?